Опросы
-
СТРЕСС И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЧЕЛОВЕКА [ неактивен ]18.10.2022 10:07:45 - 30.11.2022 11:13:00Голосов: 7
-
Что является стрессом?
Процесс, ведущий к неблагоприятным изменениям в организме 4 (57%) Любое воздействие на психику человека, вызвавшее у него состояние напряжения 3 (43%) -
Неблагоприятный фактор, вызывающий в организме состояние напряжения - это
Стрессор 4 (57%) Стрессовый фактор 2 (29%) Адаптация 1 (14%) -
Каким свойством обладают действия стрессоров?
Суммирования и накапливания 6 (86%) Исчезания 1 (14%) Вычитания 0 (0%) -
Расположите в нужном порядке три фазы природы стресса:
Тревога, адаптация, истощение 5 (71%) Истощение, адаптация, тревога 2 (29%) Тревога, истощение, адаптация 0 (0%) -
Какие виды стрессовых состояний существуют?
4 2 (28.57%) 2 0 (0%) -
Какая стадия стресса наступает в том случае, если уровень стресса слишком долго остаётся высоким?
истощение 5 (71.4%) тревога 1 (14.3%) адаптация 1 (14.3%) -
В чём заключается стадия адаптации стресса?
В снижении стресса до более низкого уровня 3 (42.86%) Тревога, возникающая в ответ на действия стрессора, мобилизует организм и готовит его к срочным действиям, защите 2 (28.57%) В значительной потере организмом энергии, создаются такие физиологические условия, при которых способность организма бороться со стрессом уменьшается 2 (28.57%) -
Что из перечисленного входит в общие принципы борьбы со стрессом?
Помнить, что источником стресса являются не события сами по себе, а ты сам, потому что эти события происходят вокруг тебя 4 (57%) Постоянно вырабатывать уверенность в возможностях управлять своим поведением и поступками 3 (43%) Как только вы почувствуете, что у вас портится настроение, задумайтесь, почему всё так плохо, и кто в этом виноват 0 (0%) -
Доказано, что психоэмоциональное потрясение у женщин может привести к ранней менопаузе, нарушениям менструального цикла. Но может ли стресс влиять на рост доброкачественной опухоли в матке?
Конечно, нет. Иначе бы гинекологи просто не справились с потоком женщин с опухолями. 4 (57%) Может. Это взаимосвязанные процессы. 3 (43%) Может. Но только у людей с психическими заболеваниями. 0 (0%) -
Влияют ли мышцы челюсти на уровень стрессовых гормонов в крови?
Нет. При чем тут челюсть вообще? 3 (43%) Да. Во время сжатия челюсти происходит стимуляция надпочечников, и в кровь выбрасывается большое количество стрессовых гормонов. 3 (43%) Опосредованная психологическая связь есть, не зря существует выражение «скрежетать зубами». 1 (14%) -
Из-за пережитого и вовремя не проработанного сильного стресса могут возникать панические атаки: состояние сильной тревоги, вплоть до страха смерти, потеря ориентации в пространстве. Что делать во время приступа?
Пытаться успокоиться самостоятельно, так как от панических атак не умирают, и приступ проходит через несколько минут. 4 (57%) Звать на помощь людей. 2 (29%) Срочно вызывать скорую. 1 (14%) -
Когда вокруг тревожная обстановка, лента новостей пестрит сценами насилия, нужно ресурсы для восстановления психики. Что из нижеперечисленного НЕ следует делать, чтобы “сбросить стресс”.
Заняться силовыми тренировками – подъем тяжестей снимет груз с души. 4 (57%) Ограничить чтение новостей, заменить их на аналитический разбор событий или опосредованный рассказ другого человека. 2 (29%) Раскрепостить тело: бассейн, массаж. 1 (14%)
-
